banner

Les millors tècniques de masturbació per provar

Posem a prova totes les tècniques de masturbació per trobar-ne la millor


Comprèn l’auto plaer sexual, normalment fins a l’orgasme, conegut com a masturbació, tot i que té molts altres noms més descriptius, és increïblement comú i força saludable. No crec que sigui un passatemps molt comú? Bé, alguns estudis suggereixen que fins a un 98% de les persones es masturban almenys una vegada a la seva vida. Pel que fa a reclams per a la salut, també es demostra que la masturbació comporta diversos beneficis per a la salut, com reduir l'estrès, reduir el risc de càncer de pròstata i funcionar com a ajuda del son (des del post-orgasme, normalment se sent relaxat i somnolent).

És molt lluny de la percepció que es tracta d'una mera emoció sexual o d'un plaer secret entremaliat. De fet, les persones normalment comencen a masturbar-se al voltant de l’aparició de la pubertat i en els seus anys d’adolescència, tot i que no és rar que es masturbi d’una forma o altra de petit o no fins a l’edat adulta.

És possible que amb els anys hagueu escollit una provada i veritable tècnica de masturbació preferida que feu servir quan us toqueu. Potser heu après un mètode específic quan éreu més jove, ja sigui mitjançant el vostre propi judici i error o des d'una altra font. Igual que les posicions sexuals associades, la masturbació pot beneficiar-se d’alguna varietat. Pot ser divertit i fins i tot emocionant intentar masturbar-se d’una manera diferent del que sol fer; d’aquesta manera, es pot veure quant gaudeix d’aquests nous estils i potser fins i tot adoptar-ne una com a nova tècnica.



Independentment, seguiu llegint per descobrir una letania de tècniques i gadgets de masturbació per ajudar-vos a sortir i avantatges de la pràctica. Segur que trobareu alguna cosa que us agradi.

Continguts

  • 1 Què és la masturbació masculina?
  • 2 Quines són les millors joguines de masturbació masculina?
    • 2.1 Lubrificants
    • 2.2 Anells de galls
    • 2.3 Llums
    • 2.4 The AutoBlow 2
    • 2.5 Vibradors
  • 3 Quines són les millors tècniques de masturbació masculina?
    • 3.1 Preneu-lo més lent
    • 3.2 Proveu la tècnica d'aturada
    • 3.3 Centra’t en els teus testicles
    • 3.4 El cargol de mà
    • 3.5 Focus en el viatge
  • 4 Beneficis de la masturbació
    • 4.1 Millora la comunicació
    • 4.2 Potencia l'autoestima
    • 4.3 Us ajuda a relaxar-vos
    • 4.4 Combat la disfunció erèctil
    • 4.5 És bo per a la vostra salut
  • 5 Com canvia la masturbació amb l'edat?

1. Què és la masturbació masculina?


És possible que necessiteu un petit refresc sobre quines parts de la vostra anatomia us dediqueu quan us masturbeu. 'La masturbació masculina és l'acte d'un home que es complau sexualment per si mateix estimulant o tocant el seu penis i, de vegades, els seus testicles, mugrons i altres zones erògenes del seu cos, normalment fins al punt de l'orgasme o l'ejaculació, amb el propòsit de plaer sexual, ”, diu Kelly J. Connell, educadora i consellera de la sexualitat.

La masturbació masculina, tot i que sol ser una actuació en solitari realitzada en privat, també es pot utilitzar com a part del coit amb una parella. Quan s'acabi amb èxit, tots dos experimentareu un nou conjunt de sensacions. 'L'estimulació sexual cap a un mateix; el propi cos sol estar en absència d'altres', remarca Lisa Hochberger, sexòloga i educadora en sexualitat. 'Si bé sovint és un acte solitari, té el poder d'influir en la intimitat amb els altres'.

Més que res, la masturbació és una eina eficaç per ajudar-vos a afrontar les ansietats, millorar la vostra resistència i el vostre rendiment, ajudar-vos a comprendre el vostre propi cos i les vostres preferències i mantenir-vos saludable i feliç sexualment. Si bé és possible que no vulgueu acabar amb això, els experts estan d’acord que hi ha molts avantatges en masturbar-vos a la rega.


2. Millors joguines de masturbació per provar


Tant com us agrada prendre temps per assotar-lo i fer-ho pel vostre compte, hi ha moltes maneres de millorar la masturbació quan introduïu una joguina en la barreja. Si bé tradicionalment podeu considerar que les joguines sexuals són més del joc d'una noia, hi ha diversos articles en els quals podeu invertir, que ajudaran a la masturbació una experiència més intensa per a vosaltres, amb o sense la vostra parella. Si sou especialment aventurers, fins i tot podeu utilitzar aquestes joguines per provar la masturbació anal. Aquí, els experts recomanen el millor:

El millor lubricador per a la masturbació

Abans d’entrar en cap tipus de shenanigans de joguines, hauríeu de saber-ho: Si voleu la millor experiència de masturbació, heu d’utilitzar lube. Els lubrificants a base d’aigua funcionen de la millor manera per prevenir infeccions, irritació i us ofereixen el diapositiu més gran per a la vostra quantitat. Proveu Astroglide, molt recomanat per experts i educadors principals en sexe.
9,98 £ a Amazon

Utilitzeu un anell de gall

Si abans no heu fet servir mai un toc de gall, potser us sentirà una mica intimidant. Abans de sortir freqüent i de negar-se a donar-li voladís, considereu els múltiples beneficis: pot ajudar-vos a tenir múltiples orgasmes o repetir actuacions, si vibra, també pot estimular la vagina i el clítoris de la vostra nòvia, donant-li sensacions agradables i ajuda et quedes fort i prolonga la relació sexual. 'Podeu fer servir un anell de polla quan esteu suau o erigit', explica Hochberger. 'Això pot ser útil utilitzar després de l'ejaculació quan vulgueu continuar, però el vostre cos diu:' encara no! '; Un anell de polla és una corretja flexible que es pot fixar al voltant de la base del penis. Funciona permetent el flux de sang al penis, però no a fora. No ho deixeu encès més de 30 minuts! Però hi ha moltes coses que podeu fer en aquest temps '.

Per començar, proveu una cosa senzilla amb una marca que conegueu, com aquest anell de amor de Durex Play Vibrations, que us proporciona una mica de soroll addicional per al vostre valor.
6,99 £ a Lovehoney

Si us agrada, podeu optar per alguna cosa una mica més cara com aquest Anell de glaç de conill de control remot de luxe de luxe. Té diverses velocitats diferents, un comandament a distància (perquè es mantingui agafat) i costelles per afegir intensitat.
69,99 £ a Lovehoney

Per obtenir encara més intensitat, proveu el VibroPack Vibrating Penis Enhancer (és boig, ahem). Això fa que l’anell vibrant del gall sigui fins a un altre nivell, embolcallant el membre en dos punts amb un material super estret, el que permet créixer fins a la longitud màxima abans d’acabar.
16,99 £ a Lovehoney

Invertiu en llum de llum

Alguna vegada heu sentit parlar d'un Fleshlight? No? Bé, ja és hora que us presentessin. “Les joguines no són només per a dones, els homes poden i haurien d’utilitzar-les també! El Fleshlight és una de les joguines més sol·licitades dels homes ', afirma Hochberger. “Alguns homes l’utilitzen dins de la closca i altres treuen la màniga i la fan servir com a màniga de masturbació. Per maximitzar el plaer, utilitzeu lubrica a base d’aigua. L’ús del Fleshlight és de gran ajuda per a homes que tinguin problemes de destresa. ”

A més d’això, a causa del correcte que són anatòmicament, l’ús del Fleshlight us pot ensenyar a estimular un clítoris mentre esteu fent relacions sexuals.

I què heu de buscar en un Fleshlight? Bé, està molt bé per qualsevol experiència que vulgueu: voleu simular la boca? La seva vagina? El seu cop? Realment hi ha un Fleshlight per a cada fantasia que desitgeu, però un bon lloc per començar és amb el que sabeu: l'experiència vaginal. Proveu aquesta opció de 9 polzades: el Teagan Presley Primal Textured Fleshlight, fabricat a partir d’un motlle de les peces de la dona real de l’estrella porno.
58,98 £ a Amazon

etiqueta de tercera data

El Fleshlight Pink Lady està més avançat, amb cambres i crestes a l’interior per crear diferents nivells de tensió i succió, per molt que t’agradi anar sol.
69,99 £ a Lovehoney

Proveu Autoblow

Prepareu-vos per desencadenar el vostre adolescent prepubescent que no va experimentar mai sexe oral, ja que llavors haureu resolt tots els vostres problemes. Creat per simular una feina de cop (d’aquí el nom), aquest gran pare de mànigues es posiciona al seu penis i es mou de manera que et recordi la succió. Quan s'utilitza amb lubricació, aquesta pot ser una experiència única que només val la pena.
129.99 £ a Lovehoney

Obteniu un vibrador


Com que les boles se solen ignorar, Hochberger recomana provar un ambient que ajudarà a atraure-les més del que és habitual. 'A mesura que es retiren cap al cos, tireu-los suaument cap enrere', explica. 'Intenteu acaronar-los suaument o posar-los un vibrador contra ells'.

Quan busqueu un vibrador masculí, voleu tenir en compte algunes coses: Assegureu-vos que procedeix d’una empresa de bona reputació i que esteu còmodes amb la mida, segons el que utilitzeu. Un kit introductor us ofereix tot tipus d’opcions, totes per un preu de ganga. Tot i que podríeu començar per deixar que les joguines vibrin contra el membre, podríeu acabar explorant el vostre punt G masculí situat a la pròstata, que us ajudarà a arribar a un orgasme encara més elevat.
19,99 £ a Lovehoney


3. Tècniques de masturbació que voldreu provar


A més d’invertir en el cofre de la teva joguina, també pots provar diferents maneres de clímax que milloraran la teva resistència, ja sigui en solitari o en parella. A continuació, es mostren els consells de masturbació que els experts recomanen i les tècniques que convertiran la seva actitud normal de batuda en un acte agradable, càlid i vaporós:

Proveu a prendre-ho més lent

Quan voleu alleujar el més ràpidament l'estrès, us podeu avançar amb la vostra pràctica de masturbació per acabar-la abans de continuar amb el següent article de la vostra llista de tasques interminables. Però Kelly J. Connell diu que la manera de pensar sovint es pot estendre al dormitori amb la vostra parella, acabant per no sentir realment totes les sensacions del moviment i de l'experiència.

'Els homes han de frenar-la', afirma. Sovint, els homes es masturquen davant la velocitat de la llum per arribar al resultat final, l'ejaculació. És un mitjà fins al final. Tot i això, en realitat estan entrenant el seu cos a reaccionar a l'estimulació sexual molt ràpidament i això contribueix a l'ejaculació precoç. No es prenen el temps per explorar els seus cossos, ser conscients del moment i del que senten en aquest moment. No apresseu el vostre orgasme, però realment presteu atenció a la resposta del vostre cos ”.

'No es prenen el temps per explorar els seus cossos, tingueu en compte el moment i el que senten en aquest moment. Alenteu la velocitat i toqueu tot el vostre cos, no només els vostres genitals. Aprofiteu-vos i mireu el que realment se sent bé. No us espanteu l'orgasme, però presteu atenció a la resposta del vostre cos ”.

La tècnica d'aturada i inici

Igual que el nom indica, perfeccionar la seva capacitat de seguir endavant, fins i tot quan no s’està enganxant o tocant, es beneficiarà del passat del vostre acte de masturbació en solitari. Com Connell assenyala, generalment durant les relacions sexuals, hi ha moments en els quals no us moveu, agradant a algú més. El mètode d'aturada i inici, també anomenat 'retall', us ajudarà a ajustar i allargar el plaer.

'Aquesta tècnica l'han utilitzada els homes per superar l'ejaculació precoç, però també la pot utilitzar qualsevol que vulgui aprendre millor el control ejaculador', apunta. “Com el nom diu, comences i t’atures. Comenceu a masturbar-vos fins a assolir un cert nivell o excitació i, a continuació, atureu-vos. Espereu un parell de minuts i comenceu de nou i aneu més lluny a la vostra excitació i, a continuació, atureu-vos. Continua fent això i entra cada cop més a la teva excitació cap a l'orgasme. Atureu-vos i deixeu que el vostre cos es retrocedeixi una mica.

Connell afegeix: 'La idea és perllongar l'ocurrència del que es coneix com la sensació d'ine inevitabilitat, que és quan un home pot sentir tot el semen en moviment encara que els seus genitals i sap que va a ejacular i no hi pot fer res. atureu-lo Com més temps pugueu deixar-ho, més temps mantindreu l’erecció. Com millor apreneu a estar en sintonia amb el vostre cos, més sereu capaços de llegir els senyals que el vostre cos us envia sobre el vostre nivell de excitació i la proximitat que teniu de l’ejaculació ”.

Si podeu aprendre a aturar-vos quan esteu dins d’una joguina, tindreu un temps més fàcil per exercir el control quan esteu dins de la vostra parella.

Centra't en els teus testicles

La part més descuidada de l’anatomia masculina? Aquelles boles que produeixen tot el shebang. Connell suggereix donar-los l’amor i l’atenció que mereixen. Afegiu-les, afileu-les i fregueu-les. Això no només ajudarà a tenir un orgasme realment gran, sinó que et farà més còmode quan la teva parella els toqui amb les mans, la boca o ambdues coses.

“Molts homes obliden implicar els testicles durant la masturbació, però tocar-los al mateix temps que el penis pot ser molt agradable. A mesura que es retiren cap al cos, tireu-los suaument cap enrere. Intenta acaronar-los suaument o posar-los un vibrador contra ells ”, explica.

El cargol de mà

Mentre estigueu de peu, torceu-vos amb la mà llampada (segons el que us sigui més còmode utilitzant) de manera que el polze estigui contra el botó. Envolteu la mà al voltant del vostre penis i, més que no pas amb la mà, moveu la pelvis cap a la bomba cap a dins i fora de la mà.

Aquesta tècnica de masturbació funciona com una manera barata i senzilla d’aproximar la sensació d’un autèntic orifici, però si realment esteu decidits a trobar aquesta sensació quan us masturbeu, hi ha determinades joguines sexuals masculines, com els Fleshlights, que faran el truc. molt més eficient.

tisora ​​masculina i femenina

Experimenteu el viatge, no el destí

No es vol precipitar per la masturbació. Hochberg encoratja els homes a considerar realment i profundament tots els sentiments que tenen durant el procés. Des de com se sent la mà, fins a quina velocitat vols anar i tot pel que fa a tots, preneu un respir per gaudir de tot.

“Utilitza la masturbació com a manera de tenir més contacte amb les teves sensacions”, diu. 'La propera vegada que us masturbeu, observeu què esteu fent físicament i apreneu com certes accions augmenten i disminueixen la excitació. En lloc de deixar que la teva ment vagi, segueix concentrat en el que sent el teu cos. Què passa quan el teu cos està a punt de tenir un orgasme ejaculador?


4. Quins avantatges té la masturbació masculina?


A banda de l’evident benefici de masturbar-se –un preciós orgasme– hi ha moltes raons físiques, psicològiques i personals per fer-ho. De fet, per superar molts problemes sexuals o treballar sobre les coses amb les quals lluiteu, hi ha tants beneficis de la masturbació que s’estenen més enllà de l’orgasme. Segons experts en sexe, considereu diversos escenaris en què la masturbació té un efecte positiu en la vostra vida.

Pot ajudar la comunicació amb el vostre soci

De vegades, quan esteu dins dels passos de la passió, increïblement encesos i només moriu per bufar la càrrega, podríeu lluitar per explicar exactament el que necessiteu de la vostra parella per assegurar-vos d’arribar al vostre destí eròtic final. Voleu que faci això amb la boca i amb les mans, però si no ho aconsegueix, com dicteu el vostre desig de manera eficaç? És aquí on la masturbació serveix d’entrenador de relacions per millorar aquestes habilitats de comunicació.

“Malgrat el que molts pensen, més enllà d’ésser un acte on els homes masclin els seus genitals, cada persona té zones erogènies que se senten bé quan es freguen i s’acaronen. Quan una persona és conscient de quines parts del seu cos se senten bé quan les toca, és més fàcil de comunicar-ho amb la seva parella. D’aquesta manera la masturbació ajuda a la intimitat ”, explica Hochberger.

Pot reforçar la vostra autoestima

No importa la freqüència amb què treballes, per molt que triïs una proteïna magra i unes verdures frondoses sobre una hamburguesa i patates fregides, o la freqüència que la teva núvia o dona dolça et fa un compliment per la complexitat que ets, és normal (i humà!) ) tenir algunes inseguretats corporals. Tant si voleu que el vostre ventre inferior fos una mica menys descabellat o no creieu que els braços són prou voluminosos per ser una actitud activa per a la vostra nena, qualsevol cosa amb la qual es penseu en termes d’imatge corporal pot semblar molt més intensa quan sou estic nu i fent amor. Però, endevina què? La masturbació pot ajudar-hi!

'La masturbació pot ajudar les persones a estar més en contacte amb el seu cos', remarca Hochberger. “Quan pots connectar la teva ment amb el teu cos, t’ajuda a sentir i experimentar plaer d’una manera més potent. Quan connecteu el poder del plaer amb el vostre cos, ajuda la gent a veure el seu cos d’una manera més positiva ”.

netegeu el vostre conscient

T’ajuda a relaxar-te

Si estàs estressat, estàs ansiós, no es pot adormir, per molt que t’intenti o per totes les qüestions anteriors, la masturbació ofereix aquelles substàncies químiques naturals relaxants que t’ajuden. 'La masturbació alleuja l'estrès, millora el son i millora l'estat d'ànim, ja que endorfines com la dopamina i l'oxitocina s'alliberen al torrent sanguini a l'orgasme en una gran explosió, deixant a la persona relaxada i feliç', afirma Connell.

Ajuda a solucionar la disfunció erèctil i altres problemes

Si lluiteu per augmentar l’ocasió o per mantenir la vostra resistència i duresa al llarg de l’acte, és possible que siguin conscients de la vostra actuació. Si bé molts homes experimentaran una mena de disfunció erèctil a curt termini o, en alguns casos, de llarga durada, que pot necessitar o no atenció mèdica i una recepta, altres vegades la masturbació pot ser una solució ràpida, sobretot si s’acaba. abans que la vostra parella hagi tingut l’oportunitat d’escalfar-se adequadament.

Per als homes que experimenten l'ejaculació precoç, la masturbació pot ajudar. Molts terapeutes recomanen reforçar els músculs de la teva PC (pubococicàgia o sòl pèlvic) mitjançant exercicis de Kegel i després practicant la masturbació ”, explica Hochberger. 'Altres tècniques, com entrenar la ment per connectar-se amb el cos durant la masturbació, poden ajudar els homes que estan'; també al seu cap '; quan estan amb la seva parella. La connexió ment / cos és tan important per a les persones durant experiències sexuals. '

Es manté saludable a llarg termini

Una aposta sexual sana i robusta no és només divertida per a la vostra parella que obtingui els beneficis, però l’atenció addicional que concedeixes per masturbar-te i mantenir-te en forma sexual pot proporcionar beneficis saludables a llarg termini. És bo per al vostre cor, bo per a la vostra libido i, bé, una mena d’entrenament braç si ho penseu. De fet, la masturbació pot ser el que et manté allunyat fins a la teva edat mitjana.

'La masturbació ajuda a prevenir el càncer de pròstata, ja que l'ejaculació regular ajuda a netejar les canonades', apunta Connell. En altres paraules, la masturbació ajuda a desfer-se de les toxines acumulades a la uretra i els òrgans reproductors masculins.

La masturbació freqüent també pot assegurar-se que el vostre nivell d’habilitats i el vostre rendiment estan en forma de punta. 'La masturbació és com fer un manteniment preventiu al vehicle. Mantingueu el cotxe previst i funcionarà el millor ', explica Michael Alvear, fundador de CallMeMaybe.us. 'Igual amb el teu cos!'


5. Com canvia la masturbació amb l'edat?


Quan teníeu molt més temps a les mans, ja ho sabeu, a l'escola secundària i a la universitat, probablement us vau apallissar ràpidament cada cop que teníeu cinc minuts. Entre classes, quan els vostres pares no hi eren; potser fins i tot abans d'un partit de peu o d'un examen dur. Però a mesura que envelleixes, la teva disponibilitat es torna una mica més complicada quan intentes equilibrar una càrrega de treball completa (sense cap intenció), fent malabars amb un calendari social actiu i colpejant amb freqüència el gimnàs. La vostra capacitat per mantenir-se dur pot canviar, juntament amb el que l’utilitzeu.

Igual que amb qualsevol part de la sexualitat d’una persona, hi pot haver canvis a mesura que envelleixi. 'A mesura que un home es fa gran, pot ser que la seva erecció no es mantingui durament, o pot obtenir-la i perdre-la, aconseguir-la i perdre-la. La quantitat de semen que ejacula disminueix i el seu orgasme pot no sentir-se tan fort ', explica Connell.

“Un home pot haver de dedicar-se més temps a masturbar-se que quan era jove i tenir més paciència a mesura que la seva erecció flueix i flueix. Pot estimular més i més temps perquè arribi a l'orgasme. Es pot masturbar més si perd la seva parella per mort o divorci, ja que la masturbació pot convertir-se en l’única sortida sexual per a persones que no tenen parella. No obstant això, la masturbació encara pot ser plaent i els homes en poden obtenir una gran satisfacció.

A mesura que envelleix, la seva percepció de masturbació també pot canviar. És possible que vulgueu fer servir la masturbació com a part de la vostra pràctica sexual amb la vostra parella (per exemple, la masturbació mútua, per exemple), però podríeu sentir incòmode incorporar-la o fer que la vostra xicota la vegi fent.

“La literatura explica que els contextos socials a tots els nivells prediuen les conductes sexuals d’un individu. Quan un nen descobreix per primera vegada la masturbació, normalment no és eròtic. Descobren que se sent bé quan acaronen els seus genitals perquè ho facin, lliures de vergonya i culpabilitat. Malauradament, a mesura que un nen envelleix es perd la innocència darrere d’aquest plaer Hi ha missatges negatius que envolten la masturbació ”, afirma Hochberger.

'La gent escolta missatges com'; no toqueu els genitals, és repugnant '; a partir de jove. Això fa que molta gent tingui vergonya al voltant de la masturbació. Moltes persones comparteixen l'experiència que la masturbació es va sentir tan bé fins a aprendre la contradicció. '

Com es pot deixar anar aquesta connotació negativa i alliberar-se per utilitzar la masturbació com vulguis? Ajudant a aclarir la veritat sobre la masturbació. No li passa res! 'Els homes que creixen per sentir-se còmodes es masturben, sovint se senten incòmodes fent aquest acte davant de la seva parella', afegeix Hochberger. “És una vergonya que la gent senti que necessita mantenir aquest acte natural tan privat. Un home que estigui còmode compartint la masturbació com a forma d’intimitat amb la seva parella pot experimentar un plaer més intens. És una eina per tenir èxit! '