banner

Signes que fa trampes

Actua sospitosa? Aquí teniu el que diuen els experts

Si comenceu a sospitar que us han enganyat, probablement sabeu prestar atenció. Aquest és el vostre intestí parlant amb vosaltres, i és important tenir una atenció, sobretot si esteu començant a dubtar de la confiança que heu construït amb la vostra nòvia a llarg termini dins de la vostra relació compromesa. Si comenceu a sospitar o inquietar que la vostra parella estigui fent trampes, ja sigui a la feina, en línia o amb un amic que mai no heu confiat, és important parar atenció a la vostra intuïció, alhora que també sou realista.

La infidelitat real que podeu demostrar pot tenir un impacte extremadament perjudicial per a la vostra parella, i sovint pot dificultar el seu retorn - però pot acusar algú de ser infidel sense cap prova. Això per què? El fonament de totes les relacions amoroses es basa en un veritable respecte, admiració i confiança constant en la vostra parella i tot allò que pretén amenaçar que la connexió no només és complicat, sinó que també pot causar molts sentiments de dol.

Afortunadament per a vosaltres, hem parlat amb terapeutes, experts en relacions i entrenadors de cites per identificar els grans indicadors que la vostra nòvia enganya, com identificar diferents tipus de infidelitat i com fer front a la paranoia, si el vostre altre important no ha fet res; mal.



ella val la pena

Recordeu-vos, sempre que el vostre cor estigui lligat a alguna cosa, aquestes situacions incòmodes i doloroses poden resultar increïblement difícils d’ordenar, així que tingueu paciència amb vosaltres mateixos (i la vostra parella), escolteu els vostres instints i coneguin els fets abans de fer-ho. qualsevol cosa que es pugui penedir.

Aquí teniu el que heu de saber sobre les seves possibilitats d’engany:

Continguts

  • 1. Quina diferència hi ha entre l’engany físic i l’emocional?
  • 2. Signes que està fent trampes
  • 3. Com afrontar la paranoia

1. Quina diferència hi ha entre l’engany físic i l’emocional?


Si abans heu estat temptats de fer trampes (i heu estat, hem estat tots atrets per algú que no hi era; el nostre company, encara que no hi hàgim actuat), probablement era perquè volíeu dormiu amb ells, oi?

Pot ser que no sigui el cas de la teva nòvia: si bé els homes tenen més probabilitats de fer-se físiques amb una altra dona, és més probable que les dones es vegin afectades pel costat més fosc per una connexió emocional. I, tot i que pot no sentir-se tan desconcertant, enamorar-se en lloc de caure al llit és sovint un tipus d'infidelitat més profund i durador.

'La principal diferència entre trampes emocionals i físics és la modalitat o la manera de fer trampes a la persona. L’engany emocional no sempre inclou el tacte físic i l’engany físic no sempre inclou les emocions. Per exemple, l’engany físic significa que alguna forma de tacte físic es produeix tant si es tracta de relacions sexuals, sexe oral, petons, tocs, etc. ”, explica el terapeuta de sexe i relacions, Courtney Geter, LMFT.

'L'engany emocional pot ser una conversa íntima i profunda, ja sigui en persona o a través de missatgeria. L'engany emocional és subjectiu per a la persona o la parella. Per exemple, el que una persona pugui considerar creuar la línia pot no molestar a una altra persona. És important que les parelles discuteixin sobre què es pot deixar la relació i amb qui abans. Tingueu en compte que les dues formes d’engany i es fusionen allà on hi ha trampes tant emocionals com físiques.

Aleshores, què pot constituir com a trampes emocionals? Psicòloga clínica autoritzada, Sarah Schewitz, psy.D. dóna alguns exemples que poden traspassar les fronteres:

  1. Textos entre si frases com 'pensar en tu' o 'desitjar que estigués aquí'
  2. Textos tot el dia a dia ... excepte quan estiguis al voltant de la parella
  3. Obtenir papallones quan penses en aquest amic
  4. Fantasiar sobre com seria la data d’aquest amic
  5. Comparant aquest amic amb el seu altre significatiu
  6. Fantasiar sobre aquest amic sexualment
  7. Amagar les converses amb aquest amic de la seva altra persona important
  8. Compartir detalls íntims sobre els problemes de la vostra relació amb aquest amic

2. Signes que està fent trampes


Preparat per als signes que ella podria estar enganyant? Aquí, els experts ho exposen.

Ella es manté a si mateixa

Podria estar ocupada amb els horaris laborals de malabars, passant a la classe de ioga i veient les seves nòvies, però si no li explica el seu dia, hi ha la possibilitat que expliqui a algú altre. Si bé la distància pot, de vegades, fer que el cor s’envolti, si ella ja no pensa trucar-te quan passi alguna cosa bona, dolenta, divertida, ridícula o horrible, potser li fa por pensar que amb qui podria parlar. Una manera d’aconseguir-ho és fer-li saber quant et troba a faltar, maleïda.

'Pot estar molt estressada per alguna cosa que no tingui relació amb la seva relació, pot estar molesta per alguna cosa que va fer, o pot sentir que estàs allunyant-se i no ho fa; no sap parlar amb això', diu Schewitz. 'El millor que cal fer és preguntar-li què passa'. Digues alguna cosa així com '; bé, he dit', he notat que sembles una mica llunyana darrerament. Trobo a faltar sentir-me a prop. Hi ha alguna cosa de què vulgueu parlar o alguna cosa que pogués fer per a reunir-nos de nou? ';'

No és tan oberta

Siguem reals: les dones solem estar més obertes sobre els sentiments que els homes. És quan puguis obrir-te a una noia especial que et sentis connectada amb ella, i quan s’obre a canvi, la teva relació comença a créixer. Tanmateix, si ella està tranquil·la i gairebé no molesta, potser estima emocionalment amb algú altre. Per què? Quan ella no és tan sincera amb vosaltres, pot ser que l’alegri l’emocioni emocionalment.

'És un signe que està apagant. Si bé pot indicar que és la trampa, la infidelitat rarament ocorre en el buit. Si s’està apagant, és perquè està ferida o ha perdut la confiança en tu com algú que li importarà el que ha de dir ”, diu Schewitz.

Ella podria estar cansada de tenir la mateixa conversa una i altra vegada sense cap canvi. Pot ser que renunciï a passar per vosaltres, però això no vol dir que ella sigui infidel. Si ella no està tan oberta com abans, pregunta’m per què. Digues-li que vols ser-hi per ella i dóna-li suport per tot allò que estigui passant.

Ella amaga el seu telèfon

Quan fa alguna cosa, sap que no hauria de ser; potser és probable que es sentirà culpable per això. És possible que notis que, en lloc de passar el temps desplaçant-se per Instagram al sofà amb tu, va posar el telèfon a l’altra habitació. Probablement no vulgui arriscar-se per mirar-la i atrapar-la en l'acte. 'Les dones poden amagar missatges de text, intercanvis de correu electrònic i trucades de telèfon amb un'; bon amic ';' Laurel House, experta en cites. 'Podria començar com un amic, però també podria avançar en més.'

Això també pot significar un canvi en el seu comportament i ser una combinació dels signes anteriors. També podria respondre a alguna cosa que fes que la fes preguntar-te, o que ella està allunyant-se, fins i tot si no s’està acostant més a algú.

'Aquests signes també indiquen un possible canvi en els seus sentiments en la relació. Per exemple, si hi ha violacions prèvies o recents de privadesa, és comú que un sigui més llunyà i protegi de les coses personals. Geter afirma que s'ha modificat la confiança i la seguretat del respecte.

O ella podria ser protectora del seu telèfon per diverses raons, que no tenen res a veure amb un altre home. Segons explica Schewitz, 'Podria estar parlant amb la seva xicota sobre problemes de la vostra relació i no vol que la veiessiu. O pot ser que estigués planejant una sorpresa per a vosaltres, que no vol;

Tot i que potser tingueu la temptació d’ensopir (i sí, ho hem fet abans i ens n’hem penedit després, no?): Considereu només preguntar-li què té la màniga.

Ella fa llum sobre els detalls

Sempre ha tingut aquell club de vins i sopars mensuals amb les seves noies, i algunes vegades al mes quan arribaven a la ciutat, però ara hi ha un club de llibres? I també estan fent classes de boxa? Podria necessitar més temps d’amistat a la seva vida o està veient algú al costat. La clau aquí, segons House, és parar atenció al que diu quan et veu després d’aquestes nits.

com evitar una relació rebot

'En lloc de tornar a casa i completar-vos tots els detalls i les xafarderies que va aprendre mentre estava amb les noies, és enginyosa i no fa res del que van fer o que van parlar', diu.

Nikki Martinez, psicologista, LCPC. d'acord, assenyalant que per a moltes relacions, menys comunicació és una bandera vermella, sobretot si abans hi havia. 'Si es tracta d'un canvi, també és una bandera vermella. Va deixar de donar detalls perquè sent com si no els volen o els preocupa, o va deixar de donar-los tot i que demanis i mostres interès? Si és aquest últim, us haureu de preguntar per què està tan breu quan no sempre va ser així ”, explica.

Una manera de corregir això i veure què passa; és explicar el que li va agradar parlar amb això sobre el que estava passant a la seva vida, el que la inspirava i com eren els seus amics. Aquesta és una solució millor que acusar-la de deixar-te fora del circuit o de mentir-se on es troba. A més, li dóna l'oportunitat de parlar sobre el que en realitat podria estar molestant-la.

Mai no està en l'estat d'ànim

Fins i tot si sempre heu estat l’iniciador del sexe en la vostra relació, si no ho podeu recordar; no recordeu l’última vegada que vau tenir relacions sexuals, i ella no sembla; estic massa preocupat per canviar-ho, del que podríeu tenir validació. sospitar Però, una vegada més, podria tractar-se menys sobre desnudar-se i més sobre com estàs connectant fora de la teva vida amorosa coital.

'Per a les dones, el sexe és emocional. Si no són feliços en la seva relació o fins i tot simplement molestos amb la seva parella durant la nit, l’últim que hi ha a la ment és el sexe. Algunes dones se senten insegures sobre el seu envelliment i els cossos que canvien, cosa que els porta a sentir-se menys sexy i amb menys humor ”, diu Schewitz.

La millor solució? Parlar-ne, encara que et faci incòmode. “La majoria d’homes abordaran aquest tema de manera acusatòria. No sigui; aquest tipus. Digues-li que et trobes a faltar el sexe que abans feies i pregunteu-li si sap per què no ha tingut sentit; darrerament, ha estat de bon humor ”, diu Schewitz.

Una de les maneres de veure si es compleix íntimament en un altre lloc és proposar un viatge per recuperar aquest foc i veure com respon, segons explica la comentarista i experta en sexe, Coleen Singer. Aquesta és una de les poques pistes que es pot discutir amb ella. Ofereix-la per portar-la en una escapada de cap de setmana a un hotel local per a un servei d'habitacions i un temps atractiu. Hi pot implicar una bona cosa i, si no ho fa, potser tindràs una parella que t'enganyi ', diu.

Ha tingut una transformació dràstica

Fa poc que va caure 15 lliures i es va obsessionar amb fer-ho en un entrenament matinal (en lloc de coratge amb tu)? O es va comprar tota la roba nova, es va tenyir el cabell o va adoptar un nou punt de vista sobre el maquillatge? Tot i que aquests poden ser grans signes d’alerta que la noia que vau decidir fins ara fa anys no és la mateixa, un canvi d’aspecte podria ser realment, i simplement significar menys sobre la vostra relació i més sobre la seva confiança en si mateix.

Sobretot després d’un període d’estrès, superant un dur repte o tenir fills, “De vegades una nena només necessita un canvi per sentir-se bé amb ella mateixa. Potser és més que un senyal d’avorriment amb la seva mirada actual, amb ganes de sentir-se més confiat ”, diu Schewitz.

O en realitat es podria centrar més en com sembla tornar a connectar amb vosaltres: 'És freqüent que les parelles es descuidin de la cura pròpia i deixin de vestir-se les unes amb les altres, tot i que pot afectar la relació. Potser es va adonar d’això i està fent un canvi, tot i que no us ho comunica ”, diu Geter.

Tanmateix, si es combina amb molts dels altres signes anteriors, Geter diu que és possible que canviï la manera de semblar per satisfer el gust i les preferències d’un nou soci. O potser, aquesta persona la fa compliment i la fa sentir sexy comentant certes peces de roba o aspecte, de manera que intenta reproduir aquesta sensació el més sovint possible. Si sospiteu alguna cosa, feu un esforç per complimentar-la i demaneu-li què l'ha inspirat a fer un canvi.

Ella pensa que ets insegur

Si de sol ser una nòvia solidària i simpàtica, de sobte, hi ha un milió de queixes per tu i explica alguns dissenys no tan simpàtics en la seva direcció, com cridar-vos insegurs, podríeu preguntar-vos que és perquè està caiguda fora d’amor amb algú i enamorat d’una altra persona. Però abans d’anar-hi i parlar amb ella, Geter suggereix fer una ullada cap a dins.

“Potser no us n’adoneu, encara que els vostres comportaments verbals o verbals diguin als altres com us sentiu. No hi ha res dolent en sentir-se insegur, tot i que cal esbrinar la font per evitar conflictes en totes les relacions ”, explica.

La seva tria de paraules que crida el nom també pot ser un indicador de com se sent per ella mateixa. Segons explica Geter, 'Si esteu 100 per cent segurs que no us sentiu insegurs, hi ha un canvi que pot sentir insegur i que us presentarà una conseqüència. Sentir-se insegur no significa que estigui enganyant o insegur sobre la relació. La inseguretat prové de diverses àrees de la vida, com ara l’envelliment, el pes, el treball i altres. ”

També pot ser una manera d’expressar les seves pròpies frustracions amb la vostra relació, i sí, possiblement que recentment s’hagi vist atreta per algú que troba confiant en si mateix i assertiu. 'Això indica una falta d'empatia per part seva que podria succeir per algunes raons. Pot estar defensant-se depenent de com es planteja el tema o bé només pot tenir la capacitat de comunicar-se amb calma i eficàcia. Si és així, algunes sessions amb un terapeuta de parelles poden ajudar-ho ”, suggereix Schewitz.

Passa molt de temps a la feina

La majoria de persones aquests dies es troben en línia, a l’escola, a través d’amics o a l’oficina. Si heu notat que ella està registrant més hores de les que fa normalment, potser us començareu a preguntar si fa més que la realització de les hores extraordinàries.

'El treball i la llar són els dos llocs on dediquem la major part del nostre temps, per la qual cosa és la forma més habitual de conèixer gent. Quan treballem estretament amb d’altres, podrem conèixer-los realment, podríem lluitar i vincular-nos a través d’uns moments i entorns difícils ”, explica Martínez. 'La freqüència amb què els veiem i la fàcil proximitat fan que sigui molt fàcil desenvolupar sentiments per a algú amb qui treballes'.

Si estàs preocupat per quant més treballa en comparació amb com solia, o esmentes el mateix col·laborador masculí; el seu nom una vegada i una altra vegada, aborda el tema amb deteniment. El fet de ser vulnerable i explicar com us fa sentir incòmode és una tàctica positiva a utilitzar, perquè no la culpa, però, en canvi, expressa com us sentiu;

Les distàncies a llarg recorregut se senten encara més llargues que les habituals

Si els quilòmetres físics us separen, hi ha pocs recursos disponibles per mantenir aquesta connexió. Si comenceu a sentir-se a la seva deriva més lluny del que ja ho és amb el codi postal, és possible que us pregunteu si al seu lloc hi ha hagut una atenció. I, tot i que odiem trencar-lo, les relacions de llarga distància solen ser més propenses a fer trampes que no pas a les de la mateixa ciutat.

'Tot i que no totes les relacions de llarga distància tenen com a resultat trampes, podria existir un risc més elevat, ja que un component important de la creació d'intimitat és la proximitat. Per proximitat, em refereixo a la proximitat física i a la proximitat emocional o a ser vulnerable amb la vostra parella. Quan físicament no esteu a prop de la vostra parella, us perdeu el temps compartit junts i tots dos gaudiu del temps amb els altres. Compartir aquest cop amb altres persones pot provocar sensacions romàntiques no intencionades per a un amic o un company de feina ', afirma Geter.

Una forma d’ajudar a fer més fort l’aventura amorosa a diverses ciutats és comprometre’s amb una comunicació fiable i visites freqüents. “Quan treballen amb parelles en relacions de llarga distància, els animo a planificar les dates de telèfon o de vídeo de manera regular. Això no substitueix les dates presencials, tot i que sí que ajuda a crear temps per a la distracció de relacions sense que estiguéssiu en una cita presencial ', afirma Geter.

“També animo els horaris habituals a viatjar per veure’ns i tractar cada viatge com a vida real en lloc de vacances. Quan les parelles tracten els viatges de cap de setmana com a vacances, no experimenten l’altra persona en la seva rutina diària. Per tant, quan comencen a viure a la mateixa ciutat, no té sentit de com viu l’altre i és similar al xoc cultural ”.

Si la resta falla i segueix sent com si ella no estigui tan invertida com una altra vegada, prova d’esperar fins que sigui; tornes en persona per tenir un xat obert. No només es desfer de la temptació de llegir entre les línies iPhone iPhone sovint confuses, sinó que et dóna l’oportunitat d’entendre les maneres en què la teva relació pot no estar complint amb ella i què pots fer al respecte.

“Tots tenim necessitats físiques i emocionals i, quan estem en una relació de llarga distància, és possible que aquestes necessitats no puguin ser satisfetes en la freqüència i la manera que necessitem. Quan no s’estan satisfent les necessitats bàsiques emocionals i connectives, les persones poden ser més vulnerables a l’atenció i l’afecte dels altres ”, afirma Martínez.

Ella va descarregar una aplicació de cites

Pot ser que no hi hagi un signe més clar que està intentant escorçar un altre arbre que si la trobeu amb una aplicació de cites. Al cap i a la fi, si ja teniu una relació, per què necessiteu un iPhone per connectar-vos a solters? Si no esteu totalment segurs que l'heu vist navegant, mireu atentament el moviment del polze per a una inspecció addicional.

'Si observeu que la vostra parella es desplaça cap a l'esquerra i fa girar cap a la pantalla del telèfon, pot ser un signe que mira una aplicació de cites. No hi ha moltes aplicacions que requereixen aquest tipus de moviment. Si de sobte tanca el que estava fent quan caminava o amaga el telèfon a la vista, potser tindràs alguna cosa de què preocupar-te ”, diu Schewitz.

La manera de resoldre això és de nou, parlar amb ella. Tot i que al principi no podria estar a l’altura, expressant quant li fa mal, pot ser que estigui més disposada a expressar la seva insatisfacció en la relació i, bé, deixar la seva parella o bé eliminar l’aplicació per bé.


3. Com afrontar la paranoia


Potser va ser un missatge de Facebook que heu vist des d'una vella flama que us permetrà pensar en un excés d'atenció. O bé s’està allunyant dels avenços que solen tenir-ne l’ànim d’estar íntim amb tu. Potser ella passa més temps a l'oficina o simplement no us sentiu tan connectat com quan vau començar a sortir.

Les relacions passen per molts fluxos i fluixos, però és important gestionar la vostra paranoia abans que s’acabi d’amenaçar una relació que pot estar passant per un pedaç difícil, sense que s’acceleri fins al final. Una forma d’acostar-vos a les vostres preocupacions és recordar que no està de les vostres mans i alliberar-vos de la situació parlant amb la vostra parella.

“La paranoia és una emoció difícil de tractar. Una cosa que us pot ajudar és recordar-vos a vosaltres mateixos; això no té el meu control. Si vol enganyar, va enganyar i no hi pot fer res per aturar-la ”;' Schewitz diu. 'Sigues obert i honest amb la teva parella sobre les teves pors i fes-li saber com et sents. Veniu d’un lloc més vulnerable que li expliqui les vostres pors davant d’atacar i acusar ”.

Si després de tenir el cor i la seva xicota esqueixa les seves sospites amb fets freds i ser honest amb el que està passant a la seva relació, o ella va confessar fer trampes, però heu decidit romandre junts ... t’has de comprometre amb el teu curs d’acció, en parella.

'Si la paranoia no es basa en la realitat i l'experiència, han de trobar una manera de deixar-lo anar, ja que es descompon i destruirà una relació. Si es basa en la realitat i hi havia antecedents d’indiscreció, però heu decidit que voleu quedar-vos i treballar les coses, heu de dir-ho. Si feu aquesta elecció, no podeu seguir castigant la persona mirant el seu telèfon i correus electrònics ', diu Martínez.

què vol dir seny

'Aquest record constant i la manca de confiança només rompen la relació encara més. Si voleu una pissarra neta, tingueu-la i signifiqueu-la. Tanmateix, estableix una línia ferma que ho fes quan torni a passar, que els deixaràs. '