banner

Sexe per primera vegada 101: Com perdre la vostra virginitat

Tot el que necessiteu saber sobre com lliurar la vostra targeta V

Si us netegeu com és a les pel·lícules i programes de televisió, ser verge és un negoci estressant. T'has burlat constantment i t'has burlat per la teva falta d'experiència sexual i et sents pressionat per perdre-la tan aviat com sigui possible, independentment de com o amb qui, de manera que els companys no et deixin entreveure com poc maníac, patètic o no desitjable. .

Els nois, que ja han tingut relacions sexuals, mentrestant, poden aprofitar-se de manera segura, sabent que són guapos, masculins i sexualment irresistibles. Qualsevol veritat que hi ha a aquesta percepció, no és tan en blanc i negre com suggeririen aquestes situacions. Si no tens experiència sexual, encara que no vulguis res més que perdre la virginitat, no necessita ser un moment de vida de la vida.

Per ajudar a debatre alguns dels mites nocius i confusos al voltant del tema, vam parlar amb diversos experts en sexe, psicòlegs i persones habituals sobre el que significa perdre la vostra virginitat i com fer-ho de la manera correcta.




1. Què vol dir 'perdre la vostra virginitat'?


El concepte de perdre la virginitat no és tan senzill com moltes persones ho fan fora. Tradicionalment, perdre la virginitat ha suposat participar en relacions sexuals penetrants, ja siguin penis-in vagina o penis-in-anus.

Tanmateix, no tothom ho veu així. Alguns defensarien que comptar (o donar) sexe oral comptaria; entre una parella directa, hi ha qui argumentaria que el sexe anal no compta. A continuació, hi ha les preguntes de quant dura, si algú gaudeix (o els clímaxes) i si es va consensuar ambdues parts.

'No puc dir; el que val per a tothom', diu Jess O '; Reilly, doctora, presentadora del podcast' @SexWithDrJess '. “Molts dels joves directes, cis amb els que treballo, es consideren sovint verges fins que es posen el penis en una vagina. Però hi ha una gran variació i sembla que els joves són més oberts a veure el sexe com una experiència que pot implicar una sèrie d’actes, no simplement un de singular. ”

com mantenir el cap calb

Segons Kayla Lords, escriptora i sexpert de JackandJillAdult.com, ampliar 'la nostra definició de sexe per incloure qualsevol cosa que ofereixi plaer sexual' significa que la pèrdua de la virginitat seria menys clara, depenent més de la mentalitat que de l'acte. ella mateixa.

'El sexe oral és el sexe (no importa el que haureu escoltat)', diu. 'Dotar de parella és el sexe. El mateix és el treball manual. La masturbació mútua (masturbant-se o masturbant-se mútuament) es pot considerar el sexe. Una vegada que us adoneu de com de gran és el sexe d'una idea, sigueu verge o no, sigui més difícil de definir. Podríeu dir fàcilment que la primera vegada que us vau masturbar (fer sexe amb vosaltres mateixos), ja no éreu verge, i això seria correcte. Per què? Perquè la virginitat no és una cosa que tens o perds ... és una idea cultural i pot significar tot el que vulguis.

Això vol dir que l’antiga idea de les ‘bases’ sexuals en què s’entén que la primera base, la segona base i la tercera base augmenten els nivells d’intimitat sexual (sovint definida com a petó francès, estimulació manual i sexe oral abans d’arribar a la penetració), i possiblement perjudicial, també.

'La idea de bases i arribar-hi és extremadament limitant', diu Lords. 'Hi ha realment un'; ordre '; participar activament sexualment amb una parella? El fet de tocar els mugrons d'una parella abans de tocar el seu clítoris significa realment que heu avançat un nivell? No crec; sí, no crec. Ser actiu i íntim sexualment amb la vostra parella no és un joc per jugar en el sentit que puguis arribar fins ara, però digues que no has fet res; Si oferiu o sentiu plaer sexual, no importa el que '; base'; esteu '; continueu'


2. Quina és l'edat mitjana per perdre la vostra virginitat?


Molts nois es preocupen que 'tornin a estar' a l'hora de perdre la virginitat, per por que tinguin necessitat de perdre-la abans que tard. Com a resultat, es centren en el que fan altres nois - potencialment en detriment propi.

'Moltes variables tenen un paper en la identificació de l'edat mitjana de la primera trobada sexual, inclòs el fet que tots definim el sexe de manera diferent', diu O '; Reilly. “Alguns compten per via oral, d’altres compten anal i d’altres compten la penetració vaginal com a sexe, i la investigació confirma que no hi ha una definició universal”.

“La primera vegada que vaig fer relacions sexuals tenia 18 anys. Crec que va durar tot i potser 15 segons. Ho vam tornar a intentar mitja hora i el temps va durar potser un minut més o menys. Sens dubte, cap del sexe penetrant que he tingut durant les deu o les 15 primeres vegades era bo per a les meves parelles. Però vaig començar a aprendre a fer cunnilingus, de manera que això va ajudar. - Ian, 30

'Si ens fixem en els informes de relacions sexuals penis-en vagina, l'edat mitjana és de 17 anys', afegeix. 'Hem de ser molt conscients, però, que hi ha algunes limitacions considerables relacionades amb les dades d'autoinformació quan es tracta de relacions sexuals. Un estudi recent ha descobert que més persones opten per endarrerir o abstenir-se del sexe als seus vint anys ”.

No obstant això, el concepte de 'mitjana' i 'normal' són coses molt diferents. Pots perdre la teva virginitat molt més jove o més gran que la mitjana sense que hi hagi res dolent, ni amb tu.

'No hi ha'; normal '; edat perquè un noi perdi la virginitat ', diu Lords. 'En lloc de centrar-se en una edat específica, els nois haurien de pensar si estan preparats per al sexe o no. Si no se sent còmode conversar sobre les ITS, l'embaràs i la contracepció, probablement encara no estàs preparat per al sexe. '


3. Quina importància té perdre la vostra virginitat?


“Vaig perdre la virginitat als 26 anys davant una situació d’amistats amb beneficis. Tecla baixa, cap drama, 10/10 recomanaria. ' - Robin, 31

Amb la tensió que molts nois senten per perdre la virginitat, pot ser difícil saber quina importància és fer la seva acció.

Si encara sou verge als seus adolescents, cada moment de despertar es pot omplir d’ansietat mentre intenteu esbrinar com es pot passar la targeta V el més aviat possible. Al costat de l'evolució, pot ser que siguis una verge de 50 anys, contenta de morir a la vellesa que mai hagués tingut relacions sexuals. El mal que vols perdre-ho és una cosa personal, però en termes purament objectius, és una mena de concepte maquillat. Bàsicament, no t'hauries de preocupar massa.

'La Virginitat és una construcció social que la gent va decidir va ser important fa centenars d'anys. Així que, si és important perdre la virginitat o no, depèn de vosaltres ', diu Lords. 'No hi ha res;' perdre; quan dius '; perd la teva virginitat.'; Només hi ha experiència sexual o no sexe. ”

Aquí hi ha una cosa que val la pena recordar: si els vostres companys s’han sentit pressionats per perdre-la, sovint es basen en idees obsoletes de masculinitat a les que no hauríeu de sentir-vos.

'Tradicionalment, (...) la virginitat s'ha vist en els mitjans de comunicació i en les pràctiques de la vida com alguna cosa que les noies haurien d'esperar a perdre, i els nois han de perdre-la tan aviat com sigui possible', afirma Mackenzie Riel, del detallista TooTimid.com. '(Però) hauria de ser una decisió personal si una persona la vol perdre o no. Hi ha tanta pressió que es desprèn de la societat d’una manera o d’una altra, la vostra situació mai serà exactament com la d’altres persones, de totes maneres. ”

Jor-El Caraballo, terapeuta de relacions i co-creador de Viva Wellness, també assenyala que tot el concepte de virginitat s’hauria de tenir a les vostres mans, exclusivament.

'La importància de'; virginitat '; 'segons ell, és la més sana quan la controlen millor'. Cada persona ha de decidir quina importància té la virginitat i, per tant, el sexe, en la seva vida. El més saludable que podem fer és explorar tots els nostres missatges de religió, família, escola, etc. i fer-nos preguntes difícils sobre el sexe i el desig. I si us sentiu enganxats, sempre podeu consultar amb un terapeuta que treballa estretament en qüestions relacionades amb el sexe o la sexualitat per a una exploració no judicial de totes aquestes coses. '

O '; Reilly accepta que la virginitat (i el concepte de puresa associada a ella) pot ser realment confusa i una manera molt estreta de mirar una persona.

'La Virginitat és un constructe social', assenyala. 'Va haver-hi un moment en què creiem que ser verge es referia a no haver posat un penis a l'interior de la vagina (cosa que suggeriria que tampons, dits, joguines sexuals, llengües, etc. no podrien ser qualificats), però no tothom planeja en posar un penis dins d’una vagina, i fins i tot aquells que ho han fet (o preveu fer-ho un dia) classifiquen altres activitats sexuals com a sexe. Si ets una lesbiana que fa 10 anys que manté relacions sexuals amb la teva parella, encara ets verge?

Al final del dia, perdre la virginitat significa realment tenir relacions sexuals per primera vegada, i el que això significa, exactament, depèn de allò en què sigueu, si penetreu algú o sigueu penetrats o tots dos; ja sigui un sexe oral, anal, o vaginal, o fins i tot una altra cosa.


4. Què heu de saber abans de perdre la vostra virginitat?


La possibilitat d’esperar a mantenir relacions sexuals per primera vegada pot sentir-se excruent, però això no vol dir que això és una cosa a la qual només us heu d’afanyar casualment.

'M'agradaria que no hagués tingut relacions sexuals fins que vaig tenir carrera professional. El sexe mateix està sobrevalorat i va ocupar tantes hores estúpides de la meva vida jove. Per al registre, crec que (perdre la virginitat) és especial, però el sexe no procreatiu / recreatiu no és especial i és més aviat una distracció ”. - Maria, 28 anys

Si planegeu mantenir relacions sexuals per primera vegada, heu de tenir en compte alguns aspectes bàsics abans de despullar-vos.

Obteniu converses còmodes sobre sexe

Només perquè es pot parlar de temes sexuals, no vol dir necessàriament que esteu preparats per tenir relacions sexuals. Si no es pot ser sincer i seriós en la conversa, potser sigui un senyal que haureu d'esperar.

'La conversa que tinc amb homes joves (inclòs el meu propi fill adolescent) és aquesta', diu Lords. 'Si no; no esteu disposats a parlar del sexe amb la vostra parella, utilitzeu una terminologia adequada per als actes sexuals i les parts del cos implicades, obteniu el consentiment complet, entusiasta i informat de la vostra parella, i discutiu els preservatius i la contracepció'. no està preparat per fer sexe amb una parella. ”

sara underwood snapchat

'Però, afegeix,' pots tenir relacions sexuals amb tu mateix quan vulguis.

No fixeu les altes expectatives

Pot ser fàcil deixar-se portar pensant que el sexe és el millor de tots els temps i el vostre primer cop serà increïble. Malauradament, probablement això no serà el cas.

'No fa; no ha de ser sensible i probablement guanyarà'; no sigui perquè és la primera vegada amb un company ', diu O'; Reilly. 'La primera vegada que vau provar qualsevol cosa (per exemple, vau tirar un bàsquet o cuinar un dinar), probablement no us semblés bé, com ara. Gaudeix del procés i no et facis pendent de la teva puntuació o 'espectador', que es refereix a veure que l'experiència es desplega com un foraster en lloc de viure en aquest moment. '

No sentiu la necessitat d’amagar la vostra experiència

Si us sentiu avergonyits per la vostra inexperiència sexual, pot ser que sigui temptador que es faci una mentida o que simplement no ho digueu a la vostra parella, però aquesta pot ser la millor estratègia, segons O '; Reilly.

'Podeu comunicar a la vostra parella que és la vostra primera vegada, si voleu', diu. 'No ho has de fer; però pot ser útil. Feu-los saber què heu provat i què us ha agradat. I penseu comunicar-los què són de nou i com poden fer que l’experiència sigui més còmoda i plaent. Si '; ser verge'; és un problema per a ells (no va ser; no seria per a la majoria de la gent), potser no és un bon ajust per a vosaltres. '

No ho feu, tret que us sentiu preparats

El més important, no deixeu que ningú (vosaltres mateixos inclòs) us pressioni. Si no us sentiu a punt, no esteu preparats, i està bé; està bé dir-ho o aturar les coses abans que no vagin molt lluny, fins i tot si és així; ella

'Hauríeu de sentir-vos preparat i segur', diu O '; Reilly. 'Bona part de la informació sobre sexe i virginitat es centra en donar suport a les dones joves, però estar preparades i recolzades físicament, emocionalment i pràcticament i recolzades és fonamental independentment del gènere'.

Què inclou, doncs, sentir-se preparat?

“Estar preparat pot incloure parlar del vostre desig amb la vostra parella; compartir preocupacions i incerteses obertament; discutir i planificar relacions sexuals més segures: no només els preservatius i els lubrificants, sinó també les pròpies necessitats i límits (podeu parlar de cara a cara o començar a planificar via text); Toma una mica de temps per considerar per què vols fer relacions sexuals ”, afegeix. 'Què hi ha?' Voleu el plaer, la connexió, l'exploració o algun altre benefici percebut? Si estàs motivat per la pressió cultural, potser ho repensis. La vostra capacitat per tenir relacions sexuals sempre hi serà, de manera que no cal fer-ho ara mateix.


5. Consells sobre el sexe per primera vegada


Així ha arribat el moment per fi. Potser és amb una parella, potser amb un amic o potser amb algú que acabes de conèixer. Saps més o menys el que busques; et sents còmode amb tu mateix i amb el concepte de sexe i et sents a punt. Però, què heu de fer en realitat abans que tingui lloc el sexe?

Practiqueu sexe segur

Com que el sexe sense protecció pot causar un embaràs i pot permetre la transmissió d’infeccions de transmissió sexual (ITS), hauríeu d’utilitzar absolutament un preservatiu quan tingueu relacions sexuals, sobretot si és la vostra primera vegada.

'Feu servir un preservatiu!' diu Riel. 'De totes maneres, això és determinat, però encara que sembli prou segur per no fer-ho, millor que l'emboliqueu abans de tocar-lo.'

exercicis de peu per homes

'Tenia 19 - tres mesos de relació. Ens enganyem i intenta posar-hi un preservatiu. Està intentant furibundament continuar-ho i no va bé, així que perdo l'interès. Estem perplexos. Aquestes coses s’estenen! Hauria d’estar bé! Resulta que necessitava comprar els Magnum. Així que la setmana que ve, sortim i fem això. Repetim el mateix tipus d’activitats. Provem aquestes noves. Ells treballen! Màgia. Encara em fa riure que no em vaig adonar i em vaig preguntar si els originals eren defectuosos. ' - Robert, 34 anys

Si no sabeu utilitzar correctament el preservatiu, haureu de prioritzar la vostra familiarització amb el seu funcionament abans de mantenir relacions sexuals amb ningú.

Parla sobre això

Pot ser que no sembli sexy iniciar una sessió de dormitoris amb una conversa sobre com us sentiu, però no parlar-ne pot comportar una experiència potencialment plaent. Com més es comuniqui amb la seva parella, es comparteix allò que els altres volen i no volen, seran millors les possibilitats de tenir una experiència positiva.

'Parleu amb la vostra parella i sigueu molt segurs que ells; repireu el que heu de fer', diu Lords. “Sentir-se malament és normal. Quan tingueu dubtes, pregunteu a la vostra parella què volen que feu. '; T'agrada?'; i '; puc seguir?'; sempre són bones opcions. '

Pren-te el teu temps

Potser haureu esperat molt de temps per aquest moment, però aquest és el motiu més per dibuixar-lo i assaborir-lo; no intenteu precipitar les coses.

'Aprofiteu-vos per explorar-vos els uns als altres'; els cossos ', diu Lords. 'El sexe no és; només no és penetració (en alguns casos no implica la penetració), així que cal centrar-se en el tacte, el plaer i l'experiència.'

I si realment orgasme ràpidament? Això és normal; probablement tindreu problemes per endarrerir l’orgasme durant la penetració fins que hagueu de tenir més pràctica. Lords diu que hi ha una solució senzilla per a això: centreu-vos en la vostra parella primer.

Proveu diferents posicions

Depenent de si sou un observador de pel·lícules àvids o no, és possible que no tingueu una comprensió real de com es veuen les diferents posicions sexuals, però està bé.

'Probablement no trobareu la posició adequada fora del ratpenat', diu Riel. 'Hauràs de moure't i ajustar-te perquè tu i la teva parella estiguis còmodes. La majoria de les persones perden la virginitat mentre fan la posició missionera, però és possible que necessiteu trobar un angle diferent o intentar alguna cosa diferent. Si això us allibera, simplement aneu amb missioners estàndard i no experimenteu més enllà del que us resulta còmode. ”

No siguis massa crític amb vosaltres mateixos

Sovint s’espera que els homes siguin amants amb talent que cada cop fan l’orgasme de les seves parelles. Tenint en compte que aquesta és la seva primera experiència, no us heu de centrar massa en el vostre rendiment o el que fa o no fa; no passa. En el seu lloc, prova de gaudir i assegureu-vos que la vostra parella també gaudeixi. Hi haurà temps per treballar tot en un futur.

'Deixeu de preocupar-vos de com'; lluny '; reps o si el que estàs fent; 'estàs fent'; comptes '; com a sexe ”, diu Lords. 'És tot el sexe, i el que importa és que tots dos tinguis una bona experiència, sense importar el que sigui'.