banner

Millors màscares de son per a homes

Màscares de son per als homes: són cosa i sí, en necessiteu


Màscares de son ... per a homes? Ja puc intuir l'aprensió. Quan la majoria de nosaltres pensem en mascaretes per dormir, pensem en una actriu principal dels anys 60 que pronuncia una línia enginyosa abans de treure'ls els ulls i flotar pacíficament en el seu somriure. I és cert, a la cultura pop les mascaretes per dormir han estat més sinònimes de gènere contrari. Tanmateix, els avantatges de les mascaretes per dormir superen amb escreix les normes de gènere, un luxe innecessari no ho són, les màscares de son són en realitat un dels mètodes més econòmics i eficaços per assegurar un bon descans. Alguna cosa que tots volem.

RELACIONATS: 7 motius pels quals encara no podeu dormir

impulsos triangulars

El concepte darrere de les màscares de dormir és bastant simple; bloqueja la llum de manera que els receptors del seu cervell són més propensos a dirigir-se cap a adormir-se. La foscor completa senyala al cervell que és el moment de produir melatonina, l'hormona que regula el son i el despertar. En els temps de pedra, abans vivíem a les ciutats i teníem iPhones que es treien polzades de les nostres cares fins a la nit, funcionava de forma constant. Al capvespre teníem la foscor que necessitàvem per cansar-nos. Avui, amb tantes distraccions ‘lleugeres’, el nostre ritme circadià s’ha llençat. Les màscares de son són ideals perquè simulen efectivament la foscor total, fent que el cervell faciliti el son.



RELACIONATS: Els millors olis essencials per dormir una nit sonora

Així, la meva breu lliçó d’història us ha convençut, ara per on comença? No ha de sorprendre que, principalment, busqueu comoditat i això vagi molt més enllà de la corretja que hi ha a la part posterior del cap. És important tenir en compte: el pes de la màscara, el teixit utilitzat, fins i tot la durabilitat i la portabilitat (si voleu utilitzar-lo a la carretera). La majoria de les màscares de son fan un treball relativament consistent de bloquejar la llum, però es necessita una mica per acostumar-se a tenir-lo a la cara. Una màscara còmoda que s’ajusta al cap i fins i tot a la posició de son mentre et torces i gires durant la nit és imprescindible.

A continuació, es mostren les cinc millors màscares adormides per a homes actuals al mercat:


Les mascaretes de son contorneades amb felicitat

Aquesta màscara és còmoda, extremadament còmoda, si és la primera vegada que utilitzeu una careta per dormir, us acostumareu a un parell de nits a causa del seu disseny dissenyat. Això deixa un espai ampli entre els ulls i la màscara, deixant les parpelles i les pestanyes sense lligar. Normalment, les màscares contorcades solen deixar una mica més llum degut a l’espai entre els ulls i la màscara, però Bedtime Bliss fa un treball fantàstic aquí. Potser la millor màscara contornejada del mercat. També inclou taps per les orelles.
12,90 dòlars a Amazon.com

noies jugant amb els cabells

Mascareta per als ulls napform

Màscares de son amb escuma de memòria biosens? Vivim en el futur. Aquesta màscara no és per a tothom. Però per a algú que no tingui en compte la tela que es recolza en els seus ulls, aquest podria ser el sant graal de les màscares de son. És suau i el material d’escuma de memòria significa que s’ajusta específicament a la cara. Com que es basa en els seus ulls, també fa un treball fantàstic de bloquejar la llum. Tot i això, l’únic inconvenient és la pressió de la llum sobre el material. A alguns els agradarà, és gairebé com un coixí als ulls, però si prefereixes tenir una mica més ‘respirant’ una de les màscares anteriors pot ser més eficaç per al teu estil.
41,95 dòlars a Amazon.com

Màquina de son Sleep Master Deluxe

Si el nom només no us convenç, potser no us convencerà el disseny sense ajustament. Bona part de les màscares del son que provenen de la corretja que hi ha al voltant de la part posterior del cap, però, amb un material setinat suau i transpirable (amb un farciment que s’embolica tot el voltant), aquesta màscara li cau al cap sense molèsties. És una mica més gran que la majoria de les màscares adormides i, en virtut d'això, és un dels millors en bloquejar la llum completament.
25,90 dòlars a Amazon.com

Màscara de son natural de seda d'ós d'Alaska

Senzill, eficaç, lleuger i luxós. Amb el material de seda de morera, és molt còmode i lleuger a la cara. Les cintes també es poden ajustar fàcilment i l’ajustador es troba a la part posterior de la màscara, fent-lo perfecte per a les travesses laterals. Tanmateix, on realment brilla aquest producte és en les seves capacitats de bloqueig de llum. Es tracta d'un color negre amb aquestes i no podreu dormir en molt poc temps.
9,99 dòlars a Amazon.com

Màscara de son patentada de luxe, Nidra

Aquesta màscara té l’equilibri perfecte d’estar suau a la cara encara ferm. Sovint, les màscares massa suaus no poden bloquejar eficaçment la llum, mentre que les màscares massa fermes se senten com tu; porteu ulleres de nata tota la nit. Les tires i els contorns regulables que mantenen la tela fora dels ulls són avantatges addicionals. L’únic inconvenient pot ser el lloc on el nas va tallar a la màscara. La majoria de les màscares realment cobreixen el nas, cosa que pot ser problemàtica per a alguns; aquest producte no funciona; això significa que el tall de la zona del nas no pot adaptar-se còmodament a la cara del client.
11,95 dòlars a Amazon.com

Lectura obligatòria

llocs de cites de relacions obertes

5 consells professionals per a un son més profund
Apnea del son i com tractar-la
Què diu la teva posició de dormir sobre tu


AskMen pot obtenir un pagament si feu clic a un enllaç d'aquest article i compreu un producte o servei. Per obtenir més informació, llegiu els nostres termes d’ús complets.